YAMAS ou abstenções
Ahimsá ---------- não violência
Asteya ---------- não roubar
Satya ----------- verdade
Brahmacharya ---- abstinência
Aparigraha ------ não desejar nada
NYAMAS ou observâncias
Saucha ---------- pureza
Santocha -------- contentamento
Tapas ----------- austeridade
Svadhyaya ------- estudo das escrituras sagradas
Svarapranidhâna - entrega a DEUS
Nilda Fernandes
NAMASTE!
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